Aulas de Yoga

June 5, 2017

A Yoga surge no mundo moderno como uma filosofia de vida que busca a harmonia entre a mente e o corpo. Essa técnica milenar, com origem na Índia, acalma a mente e fortalece não só o corpo físico, mas também o emocional e o espiritual.

A prática de yoga pode trazer inúmeros benefícios para a sua vida pessoal, melhorando a qualidade de vida e promovendo bem-estar e paz interior. Além de relaxar, a yoga promete corrigir a postura, melhorar problemas respiratórios e, ainda, controlar a pressão arterial, além de fortalecer os músculos e torná-los mais flexíveis.  Através das posições  e posturas de yoga os órgãos e as glândulas endócrinas são estimulados, refletindo positivamente no funcionamento do organismo e da saúde em geral.

Outro benefício da yoga é o trabalho das emoções, proporcionando ao praticante habitual equilíbrio emocional e tranquilidade mental, reduzindo o nível de estresse e melhorando a qualidade do sono.

 

Venha experimentar uma aula aqui na Vila Serrano! Alguns dos efeitos já podem ser sentidos logo na primeira aula.

 

Aulas todos os dias de manhã e fim de tarde, exceto de fim de semana.  Consulte os

 

horários na recepção.

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Posts Em Destaque

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Posts Recentes

June 5, 2017

March 8, 2017

Please reload

Arquivo
Please reload

Procurar por tags
Please reload

Siga
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

Telefone / Telephone +55 (75) 98848-9502    E mail: pousadavilaserrano@gmail.com    CNPJ:061247090001-85

Endereço / Address: Alto do Bonfin / Pousada Vila Serrano Cep: 46960-000 Lençóis - Chapada Diamantina  /

                                                                                                       12°33´33.6S 41.23´18.5W